天網恢々そにして漏らさず

今日は

とろろ・納豆・オクラ・しらすのねばねば丼

ローストポーク

ベビーリーフのサラダ

なめこ汁

でした。

特大の

今日は

ステーキ(オージービーフ・670g)

マッシュルーム

青唐辛子味噌

でした。

10/27 お昼です。

今日食べたもの。

昨日とあまり変わらず。

鶏モモの炒め物

焼きピーマン

トマトにオリーブオイルかけたやつ

もやしのナムル

辛子明太子

大葉の醤油漬け

みょうが味噌

きのこの醤油炒め

ブロッコリーのガーリック炒め

そぼろ状の豚生姜焼き

ご飯

でした。

時間軸がおかしいけど

今日食べたもの

四日市とんてきと千切りキャベツ

トマトスライス、オリーブオイルかけ

ブロッコリーのガーリック炒め

もやしのナムル風

きのこの醤油炒め

辛子明太子

納豆、モロヘイヤのペーストかけ

大葉の醤油漬け

ご飯

です。

なんだか行き詰まり感

なんだかなぁ。

なんだかなぁ。

こんな日はどうしたらええんやろか。

意味不明

寒くなりした。

今日は

やっぱりステーキで

やっぱりステーキ150グラム

でした。

ロアくんは洗濯機の上がお気に入り。

夜と言うより早朝か。

今日食べたもの。

鯖の生姜煮

ピーマンの酒蒸し

オニオンスライス

鶏もものバター炒め

生卵

味噌汁(永谷園あさげ)

ご飯

でした。