でも夕方から仕事。 今日のお昼 卵の半熟くしゃくしゃ焼き パルメザン味 ほうれん草のくたくたソテー パルメザン味 マッシュルームのポタージュ ベビーリーフとスモークチキンのサラダ ロールパン そんなかわいい顔しても、怒ってます。 いたずら、ホントや…

仕事行くのが、嫌。 今日のお昼は 豚ロースのマヨネーズ漬け焼き 付け合わせの カボチャ ピーマン マッシュルーム ローストポークのサラダ カボチャのポタージュ 青唐辛子味噌 でした。 変な格好

今日は とろろ・納豆・オクラ・しらすのねばねば丼 ローストポーク ベビーリーフのサラダ なめこ汁 でした。

今日は ステーキ(オージービーフ・670g) マッシュルーム 青唐辛子味噌 でした。

今日食べたもの。 昨日とあまり変わらず。 鶏モモの炒め物 焼きピーマン トマトにオリーブオイルかけたやつ もやしのナムル 辛子明太子 大葉の醤油漬け みょうが味噌 きのこの醤油炒め ブロッコリーのガーリック炒め そぼろ状の豚生姜焼き ご飯 でした。

今日食べたもの 四日市とんてきと千切りキャベツ トマトスライス、オリーブオイルかけ ブロッコリーのガーリック炒め もやしのナムル風 きのこの醤油炒め 辛子明太子 納豆、モロヘイヤのペーストかけ 大葉の醤油漬け ご飯 です。

なんだかなぁ。 なんだかなぁ。 こんな日はどうしたらええんやろか。 意味不明

今日は やっぱりステーキで やっぱりステーキ150グラム でした。 ロアくんは洗濯機の上がお気に入り。

今日食べたもの。鯖の生姜煮ピーマンの酒蒸しオニオンスライス鶏もものバター炒め生卵味噌汁(永谷園あさげ)ご飯でした。